Las cápsulas de protección solar son complementos alimenticios que ayudan al organismo a aumentar, prevenir y reparar daños producidos por los rayos solares, pero sin bloquear los rayos UV y UVB los causantes de las quemaduras en la piel. Esa función la realiza el protector solar tópico en crema o gel.
En estas cápsulas se integran en sus ingredientes componentes vegetales: Betacarotenos, Vitaminas y extractos naturales. También incluyen antioxidantes para mantener la piel más sana.
Un tema importante, que se ha demostrado, es que las cápsulas tomadas antes de la exposición y durante la misma, evita quemaduras, inflamación, disminuye la aparición de manchas y previene el envejecimiento prematuro.
Muchas usuarias afirman que tomando este complemento se han puesto más morena, con tono luminoso, duradera después del verano, sin sensación de quemazón y sequedad en la piel. Siempre combinado con los protectores solares tópicos convencionales. Además, indican que les ha mejorado la hidratación facial y corporal de la piel.
- Comparativa de las cápsulas fotoprotectoras recomendadas
- Los 11 protectores solares en cápsulas más recomendados
- 11. Heliocare 360 Sportsun Cápsulas
- 10. Heliocare 360 D Plus Cápsulas
- 9. Heliocare 360 Cápsulas
- 8. Heliocare Ultra Cápsulas Ultra D
- 7. Heliocare Advanced Oral Cápsulas
- 6. Heliocare Advanced Oral Cápsulas Bronze
- 5. Heliocare 360 Junior Oral Sticks
- 4. SunISDIN Cápsulas
- 3. Goah Sol Clinic
- 2. Rilastil Sun System
- 1. Arkopharma Arkosol Intensivo
- ¿Por qué es necesario tomar cápsulas fotoprotectoras?
- Comparativa de las cápsulas fotoprotectoras recomendadas
- Los 11 protectores solares en cápsulas más recomendados
- 11. Heliocare 360 Sportsun Cápsulas
- 10. Heliocare 360 D Plus Cápsulas
- 9. Heliocare 360 Cápsulas
- 8. Heliocare Ultra Cápsulas Ultra D
- 7. Heliocare Advanced Oral Cápsulas
- 6. Heliocare Advanced Oral Cápsulas Bronze
- 5. Heliocare 360 Junior Oral Sticks
- 4. SunISDIN Cápsulas
- 3. Goah Sol Clinic
- 2. Rilastil Sun System
- 1. Arkopharma Arkosol Intensivo
- ¿Por qué es necesario tomar cápsulas fotoprotectoras?
Comparativa de las cápsulas fotoprotectoras recomendadas
En esta tabla podrás ver y comparar cómodamente las cápsulas orales analizadas.
|
Cápsulas solar oral |
Tipo de piel |
Apto |
Presentación |
Duración de tomas |
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|---|---|---|---|---|---|
|
Heliocare 360 Sportsun |
Fotoenvejecimiento |
Adultos. Deportistas, trabajos aire libre |
60 cápsulas |
Todo el tiempo de exposición |
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Heliocare 360 D Plus |
Todo tipo de piel |
Adultos. Piel clara |
30 cápsulas |
Todo el tiempo de exposición |
|
|
Heliocare 360 |
Fotoenvejecimiento. Manchas solares |
Adultos. Aumento de la protección |
30 cápsulas |
Todo el tiempo de exposición |
|
|
Heliocare Ultra D |
Pigmentación (Vitíligo) |
Adultos. Resistencia de la piel |
30 cápsulas |
Todo el tiempo de exposición |
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|
Heliocare Advanced Oral |
Mayor protección. Mejor bronceado |
Adultos. En pieles sanas |
60 cápsulas |
1 mes antes de las exposiciones |
|
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Heliocare Advanced Oral Bronze |
Aceleración del bronceado |
Adultos. Síntesis de la melanina |
30 cápsulas |
15 días antes de las exposiciones |
|
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Heliocare 360 Junior |
Niños. Aumento de la protección |
Niños. Alergia solar o atópica |
30 sticks |
Todo el tiempo de exposición |
|
|
SunISDIN |
Aceleración del bronceado |
Fortalecer y mejorar el bronceado |
30 cápsulas |
15 días antes de las exposiciones |
|
|
Goah Sol Clinic |
Mayor protección. Mejor bronceado |
Adultos. En pieles sanas |
60 cápsulas |
30 días antes y 30 días después de las exposiciones |
|
|
Rilastil Sun System |
Aceleración del bronceado |
Fortalecer y mejorar el bronceado |
30 cápsulas |
60 días antes de las exposiciones |
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|
Arkopharma |
Aceleración del bronceado |
Fortalecer y mejorar el bronceado |
30 comprimidos |
Todo el tiempo de exposición |
Los 11 protectores solares en cápsulas más recomendados
Ahora que conocemos un poco más sobre las cápsulas de protección solar, he preparado un análisis y comparativa de fotoprotectores orales, para que puedas elegir el más indicado para ti. De cinco reconocidos laboratorios: Cantabria Labs, Isdin, Goah Clinic, Rilastil y Arkopharma.
Se debe aplicar siempre protector solar en crema o gel para evitar quemaduras, es un complemento para aumentar la protección de la piel a los rayos UV, UVB y sus efectos negativos
11. Heliocare 360 Sportsun Cápsulas
Formulado para deportes y trabajos al aire libre
Alergias: vegano, sin lactosa y gluten.
Apto: adultos. Deportistas. Trabajos aire libre. 60 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja, Fotoenvejecimiento.
Cápsulas con los ingredientes: Vitaminas C, D, E, Zinc, Magnesio, FernblockⓇ y Prebióticos. Toda esta combinación favorece la prevención del fotoenvejecimiento, las manchas solares y otras alteraciones en la piel. Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Muy adecuado para deportes y trabajos al aire libre con exposición prolongada al sol.
Lo mejor
Lo peor
10. Heliocare 360 D Plus Cápsulas
Para una protección extra de las cremas solares
Alergias: vegano, sin lactosa y gluten.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja, Fotoenvejecimiento.
Cápsulas con los ingredientes: Vitamina D y E, Niacinamida, FernblockⓇ y Prebióticos. Contiene una alta concentración de Vitamina D para contrarrestar los efectos nocivos del sol. Aumenta la resistencia natural de la piel.
Muy indicado para personas de piel muy clara, alergias no severa al sol, para las que se queman con facilidad y toda actividad laboral o de deportes al aire libre.
Lo mejor
Lo peor
9. Heliocare 360 Cápsulas
Mejora el bronceado y previene el fotoenvejecimiento
Alergias: vegano, sin lactosa y gluten.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja, Fotoenvejecimiento.
Cápsulas con ingredientes: Vitaminas C y E, Niacinamida, Cisteína, FernblockⓇ y Prebióticos. Toda esta combinación favorece a prevenir el fotoenvejecimiento, las manchas solares y otras alteraciones en la piel. Al aumentar la protección, se desacelera el envejecimiento natural de la piel con las exposiciones solares.
Lo mejor
Lo peor
8. Heliocare Ultra Cápsulas Ultra D
Cápsulas con Vitamina D para proteger la piel del Vitíligo
Alergias: vegano, sin lactosa y gluten.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Estas cápsulas tienen un alto contenido de FernblockⓇ ayudando desde el principio de las tomas a neutralizar, reparar y aumentar la resistencia de la piel a efectos adversos. Este complemento oral es antioxidante y fotoprotector para piel sensible, reactiva al sol o con problemas de pigmentación (Vitíligo).
Formulado especialmente para aquellos sitios donde no podemos aplicarnos protectores solares: cabello y ojos. Reforzado con Vitaminas D, C, E, Luteína y Licopeno.
Lo mejor
Lo peor
7. Heliocare Advanced Oral Cápsulas
Para acelerar el bronceado sin quemarse
Alergias: vegano, sin lactosa y gluten.
Apto: adultos. 60 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Son cápsulas de un alto contenido de FernblockⓇ ayudando desde el principio de las tomas a neutralizar, reparar y aumentar la resistencia de la piel a efectos adversos. Muy adecuado para la piel sana que necesita desde un principio una mayor protección y a su vez un mejor bronceado más natural.
Lo mejor
Lo peor
6. Heliocare Advanced Oral Cápsulas Bronze
Estimula la síntesis natural de la melanina
Alergias: sin gluten.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Deportistas: puede utilizarlo los deportistas sin resultados dopantes.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Estas cápsulas tienen un alto contenido de FernblockⓇ y Betacarotenos potenciando el bronceado de forma natural un 23 %, acentúa y estimula la síntesis natural de la melanina, mejorando un acabado en la piel más natural y con la alta protección de su formulación.
Lo mejor
Lo peor
5. Heliocare 360 Junior Oral Sticks
Para proteger a los más peques de la casa
Alergias: sin gluten, colorantes y edulcorante.
Apto: para niños a partir de los 4 años. 20 sticks.
Composición: 150 mg Fernblock®+.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
En formato sticks con contenido granulado, no hace falta diluirlo en agua, con sabor agradable a naranja. Es indicado para favorecer más protección en: cuero cabelludo, ojos, orejas y en la piel atópica de los niños. Puede disolver el sobre directamente en la boca, en agua o zumos. Se debe administrar 1 sobre al día los mayores de 4 años y 2 sobres los mayores de 10 años.
Lo mejor
Lo peor
4. SunISDIN Cápsulas
Un alto contenido en Betacaroteno para un mejor bronceado
Alergias: sin gluten, sin lactosa.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Composición: Vitaminas C, D, E, Té Verde, Betacaroteno.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Las cápsulas Sun Isdin son recomendadas tomarlas desde mayo-junio a septiembre. Incluir en los baños de sol el fotoprotector correspondiente. Tomar con abundante agua 1 cápsula diaria 15 días antes de empezar a exponerse al sol. Conseguiremos fortalecer nuestra piel y además mejorar el bronceado.
Lo mejor
Lo peor
3. Goah Sol Clinic
Cápsulas con extracto de Cúrcuma antioxidante
Alergias: sin gluten, sin lactosa.
Apto: adultos. 60 cápsulas.
Composición: Vitaminas C, E, extracto de Vid, Cúrcuma, Granada.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Sus ingredientes activos antioxidantes revierten los daños producidos por los radicales libres y su concentración en extracto de Polypodium leucotomos, consigue activar los mecanismos de reparación de las capas más profundas de la piel.
Estas cápsulas Goah Clinic se debe tomar con abundante agua, 1 cápsula diaria 30 días antes de empezar a exponerse al sol y 1 cápsula diaria 30 días después para mantener el bronceado. Conseguiremos 2 cosas: fortalecer nuestra piel antes de tomar el sol y mantener el bronceado más tiempo.
Al contener 60 cápsulas, sirve para el periodo de verano. Siempre se debe aplicar un protector solar unos 20 minutos antes de exponerse al sol para evitar quemaduras.
Lo mejor
Lo peor
2. Rilastil Sun System
Con dosis de Luteína que previene el envejecimiento prematuro
Alergias: sin gluten, sin lactosa.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Composición: Vitaminas B3, E, D, extracto de Uva, Selenio, Luteína, Borraja.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Cápsulas Rilastil Sun System tomar 1 cápsula diaria 60 días antes de empezar a exponerse al sol con abundante agua. Conseguiremos 2 cosas: fortalecer nuestra piel antes de tomar el sol y mantener el bronceado más tiempo.
Aumenta la protección y el bronceado en personas con la piel más blanca, refuerza la aparición de alergias al sol como la erupción cutánea y descamación.
Lo mejor
Lo peor
1. Arkopharma Arkosol Intensivo
Con Carotenoides para mejorar el bronceado
Alergias: sin gluten, sin lactosa, ni aceite mineral.
Apto: adultos. 30 cápsulas.
Composición: Carotenoides, Vitaminas B3, E, D, semilla Borraja y Sésamo.
Protección: 4 radiaciones UVB, UVA, Visible, Infrarroja.
Los Carotenoides y la Vitamina E contribuyen en la protección de las células del estrés oxidativo que puede provocar las largas horas de exposición al sol. El extracto de semillas de girasol tiene una acción antioxidante, mientras que la Vitamina B3 y el aceite de Sésamo contribuyen en el mantenimiento de una piel sana.
Los comprimidos Arkopharma Arkosol Intensivo se deben tomar 1 comprimido diario 15 días antes de la exposición. Después la misma dosis durante todo el periodo de exposición al sol. Mantendrás una protección óptima y conseguirás un bronceado más intenso.
Lo mejor
Lo peor
¿Por qué es necesario tomar cápsulas fotoprotectoras?
Cuando vamos a la playa a tomar el sol y pasar unas horas de relax, debemos anteriormente aplicarnos un buen protector solar. En muchos casos no aplicaremos la cantidad necesaria y tampoco en todos los lugares correctamente.
Algunas personas ni siquiera utilizan ninguna protección solar con la gravedad para la piel que supone no hacerlo.
En segundo término, muchas no nos aplicaremos una segunda o tercera aplicación para mantener la protección intacta durante todas las horas expuestas al sol.
Contar con un refuerzo oral aumenta la efectividad de los protectores tópicos, evitando las quemaduras, las reacciones alérgicas, tirantez, enrojecimientos y mejora el bronceado que es al final lo que buscamos las playeras.
La base de su composición está formada principalmente con combinaciones de distintos antioxidantes con el fin de proteger la piel frente a los radicales libres y el daño celular producido por el sol.
Espero que esta guía te haya sido de utilidad e interesante, y proporcione la información necesaria para elegir el producto más adecuado a tus necesidades.
Si es así, gracias de antemano y compártelo con tus amigos.
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