Tenemos la costumbre de hidratar la piel de nuestro cuerpo sobre todo en verano. Regresas de la playa, piscina o de tomar el sol en una terraza, te duchas y te pones un after sun. Te preocupas también, de elegir ese protector solar adecuado a tu piel. Lo aconsejable es usar una crema hidratante corporal, siempre, después de la ducha durante todo el año.

Y preguntarás, ¿por qué? La respuesta es sencilla, al ducharnos no solo eliminamos el sudor, la grasa de la piel e impurezas, además nos aporta una sensación limpia, fresca y relajada. Pero eliminamos la barrera protectora natural de la piel con el agua caliente y el gel. En éste proceso favoreces que se reseque y aparezca tirantez.

En la ducha la piel también absorbe humedad, y nos conviene retenerla el máximo tiempo posible gracias a aplicarnos la crema corporal, no solo mantendrá esa humedad sino que reabastece la piel. Una piel hidratada se verá sana, íntegra, elástica, flexible, suave y con buen aspecto.

Habrás visto alguna vez cómo una madre o la nuestra, unta como si fuera una tostada de mantequilla a un bebe. En este caso es debido a la falta de protección natural de su piel mientras son bebés. Pero de adultos la perdemos con las duchas, los años, mala dieta, medicamentos y la vida diaria.

Comparativa de las cremas corporales más recomendadas

En esta tabla podrás ver y comparar cómodamente los hidratantes corporales analizados.

Hidratante Corporal

Tipo piel

Textura

Composición

Presentación

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ELIZABETH ARDEN Green Tea

ELIZABETH ARDEN Green Tea

Todas-sensible-secas

Crema

Té verde, miel. Manteca de cacao, aloe vera

500 ml

NEUTROGENA Hydro Boost Loción

NEUTROGENA Hydro Boost

Todas-sensible-seca

Gel fluido

Ácido Hialurónico

400 ml

BEPANTHOL DERMA Nutritiva

BEPANTHOL DERMA Nutritiva

Todas-sensible-seca

Gel fluido

Niacinamida, Karité, Aceite de Argán

400 ml

WELEDA Skin Food Body Butter

WELEDA Skin Food Body Butter

Todas-sensible-seca

Crema densa

Manteca de Karité, Ácido Esteárico y Palmítico

150 ml

BEYSEY Crema Corporal cool&calm

BEYSEY Crema Corporal cool&calm

Todas

Crema-gel

Aloe Vera, Rosa Mosqueta.

200 ml

DULÀC PHARMA Body Cream

DULÀC PHARMA Body Cream

Todas

Crema

Aceite de Tsubaki, Vainilla

500 ml

ISDIN Ureadin Lotion 10

ISDIN Ureadin Lotion 10

Todas

Gel

Urea, Rosa Mosqueta, Vitamina E

400 ml

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RITUALS The Ritual of Sakura

Todas

Crema-gel

Cerezo, Centella Asiática, leche de Arroz

220 ml

MOROCCANOIL Aceite Corporal Hidratante

MOROCCANOIL Aceite Corporal

Todas

Aceite

Aceites de Argán, Oliva, Aguacate

100 ml

LUTSINE XERAMANCE Loción

LUTSINE XERAMANCE Loción

Secas-sensibles-atópicas

Loción

Glicerina, almidón de Arroz, Parafina

500 ml

Las 9 mejores cremas hidratantes corporales

Ahora que sabemos que lo recomendable sería después de cada ducha hidratarnos y lo beneficioso que es, vamos a intentar perder la pereza de estar unos minutos por la labor. He preparado un análisis y comparativa de las cremas corporales más interesantes.

9. ELIZABETH ARDEN Green Tea

Crema corporal de calidad-precio

Piel: todas las pieles. Incluso sensibles y secas.
Composición: Té verde, gotas de miel natural. Manteca de Cacao, Aloe Vera.
Cantidad: 500 ml. En tarro con tapa.
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: crema fluida y ligera.
Aroma: té verde, olor intenso. 
ELIZABETH ARDEN Green Tea
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Una crema corporal con un precio muy bueno y competitivo por su calidad. No desmerece el aporte de hidratación que aporta a la piel, comparado con cremas de alto ticket.

Contiene en su composición Té Verde que aporta hidratación, gotas de miel dando suavidad, Aloe Vera calmante y Manteca de Cacao textura firme en la piel.

Calma y acondiciona la piel seca o muy seca deshidratada y sin tersura, mostrando una piel más suave, lisa y uniforme.

Aplícala diariamente después del baño o la ducha, te confortará y quedará tu piel delicadamente perfumada.

Consejo: la crema incorpora componentes naturales para favorecer una buena hidratación. Pero también incorpora sustancias como parabenos, siliconas, químicos permitidos que conservan y favorece la capacidad de hidratación de la crema.
Todos ellos son legales y usados hace muchos años por todas las marcas. Lo denominado 100% natural no significa que sea mejor que los que incorporan ingredientes no naturales.

Lo mejor

Ingredientes naturales
Calma la sequedad e hidrata
Bote de 500 ml

Lo peor

Contiene parabenos y silicona
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8. NEUTROGENA Hydro Boost

Crema corporal con Ácido Hialurónico

Piel: todas las pieles. Incluso sensibles y secas.
Composición: Ácido Hialurónico.
Cantidad: 400 ml. Con dosificador.
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: gel fluido y ligero.
Aroma: olor fresco. 
NEUTROGENA Hydro Boost Loción
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Al contener en su composición Ácido Hialurónico favorece la retención de agua y suaviza la piel aportando más elasticidad.

Todas las pieles pueden usar Neutrogena Hydro Boost, pero las pieles maduras y secas lo agradecerán un poquito más.

Tiene una textura muy fluida y se reparte con facilidad, aunque tengas la piel un poco húmeda no te preocupes que se absorberá muy bien. La dejas unos pocos minutos y listo.

Consejo: yo no lo utilizaría en el rostro, considero mejor usar la crema hidratante específica que utilices habitualmente, y en caso que no tengas o no uses, pruebala. Personalmente me reseca un poquito. Tienes un pack de dos unidades que sale muy bien de precio.

Lo mejor

Fluida de fácil aplicación
Mantiene la humedad en el cuerpo

Lo peor

No utilizar en el rostro reseca un poco
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7. BEPANTHOL DERMA

Crema muy nutritiva con Aceite de Argán

Piel: todas las pieles. Incluso sensibles y secas.
Composición: Niacinamida, Glicerina, Manteca de Karité, Aceite de Argán.
Cantidad: 400 ml. Con dosificador.
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: gel fluido y ligero.
Aroma: olor fresco. 
BEPANTHOL DERMA Nutritiva
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La marca Bepanthol es muy reconocida por la crema específica para proteger y cicatrizar los tatuajes. Bepanthol Tattoo recomendada por cualquier Tatuador o Especialista.

Como ves son expertos en productos específicos para la piel, muy adecuado para pieles secas y sensibles. Tiene una textura ligera, no es pegajosa y se absorbe rápidamente para aportar un alivio inmediato y eficaz.

Incorpora Niacinamida (Vitamina B3) aporta un extra de hidratación y regenera la piel. También regula la grasa de la piel.

La crema sirve para todo tipo de piel, incluso la piel mixta y grasa. Después de la ducha te secas bien y te aplicas la crema por todo el cuerpo. No hace falta poner mucha cantidad porque se extiende muy bien.

Consejo: la gente la usa para hidratar tatuajes, pero es de uso hidratante corporal. Funciona muy bien para las rojeces provocadas por el sol o por roces de la ropa.

Lo mejor

Para piel seca y sensible
Regenera la piel con Niacinamida
Fácil de aplicar y de extender

Lo peor

Es de uso corporal, también se utiliza en hidratación de tatuajes
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6. WELEDA Skin Food Body Butter

Crema hidratante con Manteca de Karité

Piel: todas las pieles sensibles y secas. Normal y mixta también.
Composición: Manteca de Karité, Ácido Esteárico, Ácido Palmítico.
Cantidad: 150 ml. En tarro con tapa.
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: tipo crema densa. Similar manteca.
Aroma: olor fresco, cítrico suave. 
WELEDA Skin Food Body Butter
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Es de rápida absorción, repara e hidrata la piel dejándola suave y sin brillos. En su formulación, es a base de plantas ricas en aceites de semilla de Girasol, Cacao, Coco y manteca de Karité.

Al tener una textura tipo mantequilla a medida que la aplicas, con el calor de tu cuerpo y las fricciones de la mano se fundirá sin problemas. Además el poco de humedad de la piel también favorece la aplicación.

La manteca de Karité tiene un alto contenido de Vitaminas A, D, E y F. Muy bueno para pieles maduras y con rozaduras.

Consejo: tiene un tacto y acabado diferente si estás acostumbrada al tipo crema-gel de tubo. Pero se aplica muy fácil y se deshace directamente en la piel.

Lo mejor

Composición de ingredientes naturales
Muy hidratante
Vitaminas A, D, E y F

Lo peor

Ligeramente untuosa, cuesta extender
Contenido muy pequeño
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5. BEYSEY Crema Corporal

Hidratante con aceite de Rosa de Mosqueta orgánico

Piel: para todas las pieles.
Composición: Aloe Vera puro, aceite de Rosa Mosqueta. Orgánico.
Cantidad: 200 ml. Con dosificador.
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: crema-gel.
Aroma: olor rosa mosqueta.
BEYSEY Crema Corporal cool&calm
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El aceite de Rosa de Mosqueta es uno de los aceites regeneradores, hidratantes, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorio más reconocido del mercado. Contiene ácidos esenciales como el omega 3 y 6, ácido linoléico y Vitaminas A, C y E. El aloe vera tiene propiedades astringentes y antisépticas, es calmante y cicatrizante.

Como ves una combinación perfecta para hidratar cada día tu piel después de la ducha, en caso que tengas pequeñas heridas, irritaciones, rozaduras, quemaduras de sol e incluso después de la depilación te ayudará a equilibrar el pH y minimizar la sensación de malestar. La crema Beysey está fabricada y distribuida en España.

Consejo: es para todas las pieles incluso las mixtas y grasas, no aporta sensación pegajosa y al contener aloe vera que tiene propiedad astringente minimiza los poros.

Lo mejor

Contiene ácidos esenciales omega 3 y 6
Crema con propiedades astringente y antisépticas
Equilibra el pH de la piel

Lo peor

Contenido ligeramente pequeño
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4. DULÀC PHARMA

Hidratante natural con Vitamina E y aceite de Tsubaki

Piel: para todas las pieles.
Composición: Aceite de Tsubaki, Extracto de Flor de la Pasión y de Vainilla. Vitamina E.
Cantidad: 500 ml. En tarro con tapa. 
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: crema.
Aroma: olor floral.
DULÀC PHARMA Body Cream
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El aceite de Tsubaki contiene ácido oleico, polifenoles, Vitaminas A, D, C, E y otros antioxidantes y los extractos de flor de la pasión son ricos en vitaminas y antioxidantes entre ambos ingredientes activos ayudan a que la piel esté hidratada y flexible.

El extracto de Vainilla es rico en antioxidantes y en el compuesto Fenólico Vainillina, que ayuda a frenar la acción de los radicales libres y a limitar los daños en la piel.

La composición de la crema es de un 97,5 % de ingredientes naturales, un producto muy adecuado para sentirte más cómoda con una hidratación sin parabenos y natural. 

Consejo: tiene una medida grande con un precio muy competitivo, es una crema de fácil aplicación y muy absorbente. No tendrás problemas a la hora de aplicarla con una textura crema.

Lo mejor

Composición generosa de ingredientes naturales, un 97,5%
Alto contenido en Vitaminas A, D, C, E y Ácido Oleico
Bote con 500 ml

Lo peor

Tiene textura crema y resulta muy untuoso
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3. ISDIN Ureadin Lotion 10

Loción hidratante intensa recomendada en Farmacias

Piel: para todas las pieles.
Composición: Urea, Rosa Mosqueta, Vitamina E.
Cantidad: 400 ml. Con dosificador. 
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: gel.
Aroma: olor suave.
ISDIN Ureadin Lotion 10
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La Urea es un compuesto químico cristalino e incoloro, que se encuentra en nuestro organismo de forma natural (orina y sudor), pero en cosmética tiene la propiedad de reducir e impedir la pérdida de agua a través de la piel y permite una exfoliación natural.

Es muy adecuada para todas las pieles, aporta una buena hidratación con poca cantidad sin sensación pegajosa. También es humectante, importante para evitar la deshidratación y sequedad.

Consejo: el gel tiene un olor suave como de crema antigua de las abuelas. Aquí ocurre, que la calidad del gel no simpatiza con un olor más perfumado y moderno.

Lo mejor

Crema de fácil aplicación
Con contenido en Urea y Rosa Mosqueta
Retiene muy bien la humedad acumulada después de la ducha (humectante)

Lo peor

Tiene olor a las cremas de las abuelas
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2. RITUALS The Ritual of Sakura

Crema corporal con la mejor fragancia Asiática

Piel: para todas las pieles.
Composición: Flor del Cerezo, Centella Asiática, leche de Arroz. Glicerina.
Cantidad: 220 ml. En tarro con tapa. 
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: crema-gel.
Aroma: leche natural de arroz.
RITUALS The Ritual of Sakura
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Todos los productos de Rituals enamora su fragancia y ésta no va a ser menos. Tiene una textura muy cremosa, resulta muy fácil de aplicar, nutre y reafirma la piel en profundidad.

Del aroma no nos hidratamos, pero tiene en su formulación antioxidantes, Vitamina E y centella Asiática (antiinflamatoria, cicatrización, impermeabilidad) para lograr una piel suave e hidratada, y disfrutar del aroma de la flor del cerezo y la leche de arroz.

Consejo: es una crema con un olor increíble, pero la cantidad de 220 ml resulta un poco escasa para todo el cuerpo. Yo la uso 2 o 3 veces por semana, me sabe mal gastarla y el resto de días utilizo la Neutrogena, porque tiene más cantidad. Pero si la utilizas, no te arrepentirás.

Lo mejor

Crema de textura muy cremosa de fácil aplicación
Tiene una de las mejores fragancias en crema corporal
Contiene ingredientes naturales

Lo peor

Contiene 220 ml, para una crema corporal resulta un poco justo
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1. MOROCCANOIL Body

Aceite de Argán hidratante seco

Piel: para todas las pieles.
Composición: Aceite de Argán, aceite de Oliva, aceite de Aguacate.
Cantidad: 100 ml. En spray. 
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: aceite.
Aroma: ámbar y notas florales dulces.
MOROCCANOIL Aceite Corporal Hidratante
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Su cualidad es la hidratación que aporta su composición de aceites de Argán, Oliva y Aguacate. La utilización en spray favorece la aplicación de forma fácil y sin gastar en exceso. 

El aceite de Argán es nutritivo, rico en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales, el aceite de oliva alto contenido en Vitamina A, E, D y K y el aceite de aguacate Vitaminas A, B, K y E, con antioxidantes. Como vés, toda esta bomba de vitaminas dejan la piel suave y firme al tacto.

Ligero perfume con un aroma característico de la casa Moroccanoil, una mezcla exótica de aromas especiados de ámbar y notas florales dulces.

Consejo: la forma de aplicar el spray es con la piel ligeramente húmeda para favorecer la aplicación. Se absorbe perfectamente cuando la piel ha absorbido la humedad. En las pieles grasas aporta una sensación seca.

Lo mejor

Spary compuesto de 3 aceites esenciales
Se aplica con un punto de humedad en la piel
Olor a aceite de argán

Lo peor

Recipiente pequeño 100 ml
En piel muy grasa es probable la no absorción
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Recomendación de una loción hidratante profunda

1. LUTSINE XERAMANCE

Loción hidratante clínicamente probado por Dermatólogos

Piel: para las pieles especialmente secas, sensibles y atópicas.
Composición: Glicerina, almidón de Arroz, Parafina líquida.
Cantidad: 500 ml. Con dosificador. 
Apto: familiar, pediátrico, dermatológico.
Textura: loción.
Aroma: olor suave, sin perfume.
LUTSINE XERAMANCE Loción
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Esta loción tiene una función restauradora de la barrera cutánea, así como una hidratación profunda, clínicamente probado. Su formulación es adecuada para eliminar la sequedad de los lavados continuos de la piel de las manos, especialmente en esta época de Covid 19. 

Todo ello garantiza una piel calmada, suave y menos irritada al reducir la sequedad de la piel. Es una marca de referencia en el cuidado de pieles muy secas, sensibles y atópicas, apropiada para bebés de más de 3 meses, niños y adultos.

Consejo: es una loción corporal, úsala también como hidratante de las manos después de utilizar hidroalcohólicos, al tener un dosificador echarás la cantidad que necesites.

Lo mejor

Es una crema con mucha hidratación en pieles extra secas
Especialmente diseñada para los niños de 3 meses
Si tienes la piel tirante o irritada ésta crema es la adecuada

Lo peor

En ciertas pieles grasas le cuesta absorberse
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¿Qué beneficios tiene usar una crema hidratante corporal?

Estamos acostumbradas a escuchar cómo debemos cuidar nuestro rostro con sérum, hidratantes, antimanchas, si tienes una edad con antiarrugas, etc.

No siempre vemos demasiada información de la necesidad de hidratar el cuerpo, excepto cuando llega el verano, nos quemamos y necesitamos un after sun, corremos a comprarlo para aplicarnoslo.

Cuando te duchas o te bañas la piel no solo la limpias, sino que además eliminas la barrera natural protectora de la piel. Al deteriorarse es más fácil que contaminantes urbanos, alérgenos y patógenos sean capaces de alcanzar la dermis de la piel.

Con los años la piel va generando menos lípidos, la responsable de mantener la humedad en las células y pierde la capacidad de tener la piel tersa, fina, sin escamas, blanquecina, etc.

Las cremas hidratantes te ayudarán a mantener la humedad de tu piel, y reforzará su barrera natural. Si te aplicas una hidratante en el rostro, debes aplicarla en el cuerpo, y no solo en verano.

Hidratación corporal

¿En invierno debo usar crema corporal?

La respuesta es también que sí. El invierno por el frío agrava los síntomas de la piel atópica y sensible. No sólo éstas, todas sin excepción padecen las agresiones externas del invierno. La caída de las temperaturas, el viento, la sequedad ambiental, el abuso de estufas y chimeneas, la contaminación atmosférica, aumentan la sensibilidad de la piel.

Como en el invierno hace más frío, aprovechas en la ducha a utilizar temperaturas muy altas. El agua muy caliente provoca flacidez en la piel, además de dilatar en exceso los poros. Aumenta la sequedad y tirantez.

Paisaje de invierno

¿Todas las pieles deben utilizar crema corporal?

Las pieles del tipo que sea padecen siempre lo mismo, la falta de hidratación. Cada una de ellas en mayor o menor medida.

Piel seca tiene el inconveniente de la falta de humedad de forma natural, si además nos duchamos con agua muy caliente, con jabones demasiado agresivos y la propia cal que contiene el agua, aumentamos considerablemente los efectos de sequedad, tirantez, aspereza, etc.

Es una piel necesitada de hidratación no solo después de la ducha sino a lo largo del día. También puedes aplicarte más aplicaciones de crema hidratante durante el día para evitar la deshidratación.

La piel sensible necesita que las duchas sean cortas, con geles bajo en sulfatos (componente de acción jabonosa y para crear espuma), sin perfume y con los ingredientes lo más natural posible. Utilizar esponjas muy suaves que solo se limite a la aplicación del gel y no que actúe de exfoliante, evitaremos posibles irritaciones.

Una cualidad que debes considerar de una crema corporal para la piel sensible, es que aparte de hidratar debe tener la capacidad de retener la humedad (agua) en tú piel, la denominada crema humectante. Su función principal es mantener la humedad sin que se evapore de la piel.

Una piel normal ya sabemos que es casi perfecta. Tiene un óptimo nivel de elasticidad y se mantiene siempre suave y flexible.

En las duchas podemos usar prácticamente cualquier gel, pero lo más adecuado para evitar tener preocupaciones, es un gel hidratante enriquecido por ejemplo con aceites esenciales, una esponja suave, la ducha no excesivamente caliente y un buen secado.

Como ves es bastante sencillo. Y la piel te lo agradecerá sin darte mucho trabajo. Una loción corporal hidratante de textura ligera y absorción rápida son ideales para las pieles normales.

Piel grasa, se caracteriza por tener poros dilatados y un alto nivel de sebo. Debe usarse geles para pieles grasas, mixtas o con tendencia acneica, con un PH neutro.

Al tener la piel grasa la sensación de limpieza dura bastante poco, en breve ya padeces una sensación pegajosa y grasienta (especialmente con calor). Si nos duchamos más de una vez al día y con geles demasiados agresivos, la propia piel actúa en contra nuestra, produciendo más sebo para evitar la deshidratación, por qué estás alterando su equilibrio natural.

Duchate con un gel adecuado, no utilices el agua demasiado caliente para evitar la dilatación de los poros y al finalizar sécate con prudencia, manteniendo una ligera humedad en la piel. Utiliza una loción o gel hidratante a base de agua para evitar engrasar la piel.

Cuidados de mi piel en la ducha

Ducha de lluvia
  • Duchas cortas si es posible de 5 a 10 minutos. Contra más tiempo aumenta las posibles irritaciones en la piel.
  • El agua en un punto que no esté fría, pero tampoco que queme. Lo ideal es la temperatura corporal.
  • Una cantidad de gel moderada, lo suficiente para limpiar y enjabonar el cuerpo. Producirá menos espuma y no eliminarás en exceso la protección natural de tu piel.
  • El gel adecuado para tu tipo de piel.
  • Ducharse con una esponja suave o con las propias manos.
  • El secado con suavidad, una toalla que no rasque y si te parece mejor a pequeños toques.
  • Con la piel ligeramente húmeda sin que haya pasado mucho tiempo de salir de la ducha, aplícate la crema hidratante, facilitarás la aplicación y mantendrás la humedad más tiempo en la piel.

Lo aconsejable sería una ducha al día, pero depende de tu actividad diaria: trabajo, gimnasio, fitness, running o cualquier actividad complementaria, acabarás en la ducha más veces. Tendrás que vigilar el gel, los tiempos e hidratar concienzudamente la piel para evitar posibles irritaciones o sequedad.


Espero que esta guía te haya sido de utilidad e interesante, y proporcione la información necesaria para elegir el producto más adecuado a tus necesidades. 

Si es así, gracias de antemano y compártelo con tus amigas.

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